en solde Machine de Musculation Home Gym BODY SOLID G1S – Declicfitness

Tout muscler sur un seul appareil…

Sa polyvalence est l’avantage principal de cet appareil. Vous allez pouvoir travailler chaque partie de votre corps.

• Pectoraux : Chest press assis, Butterfly, les poulies à mi hauteur…
• Dos : Tirage vertical à la poulie haute , Tirage horizontal à la poulie latérale, Rowing à la poulie basse…
• Abdos : Crunch à la poulie à mi hauteur avec la sangle spéciale abdos, Twist pour les obliques avec la poulie a mi hauteur…
• Fessier, Adducteur, Abducteur : Du kick back, ou des lancers de jambes latérales à la poulie basse grâce à la sangle de cheville…
• Jambes : Les flexions et extensions de jambes sont possibles avec le leg developper.
• Les bras : A la poulie haute pour les triceps avec des extensions, à la poulie basse pour les biceps avec du curl…
• Les épaules : avec des élévations (frontales ou latérales) à la poulie latérale

Cette liste est non exhaustive… (Un DVD explicatif est compris )