Soldes Appareil de musculation Home Gym Tunturi HG20 – Declicfitness

Home gym Tunturi HG20 : un appareil complet et compact

– Structure en acier robuste avec toutes les fonctions d’entraînement pour un entraînement complet.

– Idéal pour une utilisation à la maison. Cette home gym dispose également d’une garantie 1 an pour une utilisation en collectivité, en entreprise ou dans le domaine médical. 

Une colonne de poids de 60 kg

– La station de musculation HG20 dispose d’une colonne de poids de 60 kg (132,3 lb) sectionnée en 12 poids de 5 kg (11 lb).

Double chest press

– Le home gym Tunturi HG20 dispose d’une presse pectorale que vous pourrez utiliser comme une presse pectorale normale ou comme une presse pectorale papillon horizontale.

Biceps curl pad

– Le coussin curl également appelé Larry Scott est idéal pour les exercices du haut du corps et des bras

Leg developer

– Bien sûr, vous pouvez également exercer vos jambes dans un objectif de développement.

– La station de musculation est équipée d’un entraîneur des jambes à l’avant. 

Poulie haute et poulie basse

– Entrainez-vous avec le système de poulies pour protéger vos articulations et isoler davantage vos mouvements.

– Deux positions haut et bas vous permettra de varier vos entrainements.

Votre entraînement DeclicFitness

– Sous réserve d’un avis médical précis et adapté à votre physique, nous vous conseillons les programmes suivants :

– Afin que ce soit plus pratique et adapter au mieux pour vous, le programme est réalisé avec les exercices du chart Tunturi.

– Programme 3 séances par semaine : Lundi / mercredi / Vendredi

– Lundi Jambes- épaules

• Leg extension 4 séries 10 répétitions

• Side leg row 4 séries 10 répétitions

• Standing hamstring  curl 4 séries 10 répétitions

• Back leg row 4 séries 10 répétitions

• Upright row 4 séries 10 répétitions

• Shoulder raise 4 séries 10 répétitions

 –  Mercredi  Dos-bras

• Lat pull down 4 séries 10 répétitions

• Cable row 4 séries 10 répétitions

• Biceps curl 4 séries 10 répétitions

• Curl pad biceps curl (larry scott) 4 séries 10 répétitions

• Standing triceps extension 4 séries 10 répétitions

– Vendredi Pectoraux Abdominaux

• Chest press 4 séries 10 répétitions

• Chest fly 4 séries 10 répétitions

•  High cable crunch 4 séries 10 répétitions

Livré en 3 colis, non monté