Une station polyvalente
– Vous pouvez verrouiller la charge à tout moment et avoir une exécution toujours perpendiculaire au sol grâce aux 2 rails coulissants.
– Ce qui vous permettra d’avoir la même qualité de mouvement et de vous concentrer sur le muscle principal.
– Pour améliorer vos entrainements, vous pourrez intégrer un banc et ainsi faire des développés.
– Vous avez la possibilité de vous entraîner avec de nombreux postes de travail.
– La station poitrine : pour le développement et renforcement musculaire des pectoraux.
– La station shoulder press : travail précis et efficace des épaules.
– La leg press : renforcement des membres inférieurs avec le back squat et le front squat.
Les groupes musculaires travaillés
- Epaules/trapèzes
- Dos
- Pectoraux
- Biceps/Triceps
- Quadriceps/Ischios-Jambier
- Mollets
Notre Avis sur la Body Solid PSM144X
– Vous avez toujours rêvé d’avoir un équipement de salle de sport à domicile, la Smith machine body solid PSM 144X vous un de qualité semi-professionnelle.
– Le principal avantage de la Smith machine est dans son architecture.
– La machine a été conçue pour exécuter des mouvements a la barre.
– La barre n’est plus libre, car elle est maintenue par deux colonnes qui lui donne une seule trajectoire de travail.
– Dans vos entraînements, cela vous permettra de ne pas vous blesser.
– En cas d’échec, la barre est retenue par des spotter.
– Pas de bascule de la barre en avant ou en arrière.
– Le cadre a été conçu pour recevoir les disques de taille standard, mais vous pourrez y mettre les disques olympiques grâce à un adaptateur (non fournis).
– Livré non monté.
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