Soldes Profitez chez vous de la Home Gym Bodysolid BSG10X – Declicfitness

Un nombre incalculable d’exercices…

La quasi-totalité des muscles sera possible à travailler :

• Les pectoraux : grâce à la chest press
• Le dos en largeur et en épaisseur : grâce au tirage vertical, tirage horizontal, rowing …
• Les épaules : grâce à la press assise en militaire , à la poulie basse (elevation frontale, laterale…)
• Les biceps : grâce à la barre de la poulie basse en faisant du curl
• Les triceps :  grâce à la barre de la poulie haute en faisant des extensions
• Les jambes : grâce à la leg station
• Les abdos : grâce aux crunch avec la poulie

Cette liste est non exhaustive…